التمر الهندي وعصيره مصدرهما من شجرة تنمو غالبًا في المناطق الاستوائية، وكان أول ظهور لهما في أفريقيا قبل أن تنتشر وتبدأ في النمو في مناطق مختلفة من قارة آسيا ومن ثم إلى الأمريكان.

وتنمو الثمار على الأشجار في داخل قشور بنية طويلة، تحتوي بداخلها على لب لزج وهو الجزء الذي يمكن تناوله من الثمار، وله مذاق حلو حامض.

فوائد التمر الهندي :

1. تحسين الهضم

2. تحسين صحة الدورة الدموية والقلب

3. السيطرة على السكري

4. تقوية جهاز المناعة

5. تقوية الجهاز العصبي

بلد المنشأ :

الهند