الأرز البسمتي هو نوع من أنواع الأرز الشائع استخدامه في المطبخ الهندي وفي جنوب آسيا، يتوفر بنوعين الأبيض والبني ويتميز بطول حبته ومذاقه الجوزي ورائحته المميزة.

فوائد الأرز البسمتي :

1. محتوى أقل من الزرنيخ ...
2. محتوى أعلى من الألياف ...
3. تقليل خطر الإصابة بالسكري ...
4. تعزيز صحة القلب ...
5. الحفاظ على صحة الدماغ ...
6. تقليل خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية

بلد المنشأ :

الهند - باكستان