بصل بودر
تتميز بودرة البصل التي تصنع من البصل المجفف بسهولة استخدامها عكس البصل الطازج من رائحة وصعوبة تقطيعة , لذا تفضل الكثير من السيدات استخدامها بدلاً من البصل الطازج.
فوائد بودرة البصل :
1- تحتوي علي نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم ، وهو من المعادن الهامة للحفاظ علي صحة العظام والقلب.
2- غنية بفيتامين C ، الذي يساعد على إنتاج الكولاجين وصحة العظام.
3- تحتوي علي كميات كبيرة من المنغنيز, كما أنه يساعد علي تحسين عملية الآيض ,لأن نقص عنصر المنغنيز في الجسم يؤدي إلي الإصابة بمرض السكري
4- تتضمن على كميات كبيرة من معدن الكالسيوم الذي يحافظ علي مستوي ضغط الدم
5- يمكن استبدال الملح ببودرة البصل لأنها تعزز من نكهة الطعام تقلل بودرة البصل من حدوث الأزمات القلبية وأمراض القلب والسكتات الدماغية .
6- تحتوي بودرة البصل علي سعرات حرارية قليلة إضافة مميزة لأنظمة إنقاص الوزن .
بلد المنشأ :
مصر