أرز أبيض أو الرز أو الأرز الأبيض ، هو نوع من الأرز بعد تنقيته والتخلص من قشرته ونخالته وكذلك من الجراثيم التي تحيط به

فوائد الأرز الابيض :

1. إمداد الجسم بالطاقة

2. تزويد الجسم بالألياف الغذائية

3. إمداد الجسم بالفيتامينات

4. الحماية من السمنة

5. المساهمة في الحماية من السرطان

6. زيادة نضارة البشرة

7. المساهمة في الحماية من الزهايمر

بلد المنشأ :

مصر