البندق ثمرة أشجار البندق تؤكل هذه الثمار وتعصر فيستخرج منها زيت مقبول الطعم وتعلو شجرة البندق من 3 ـ 6 أمتار، وهي ذات سوق وفروع عديدة، وأوراقها طرية بيضوية حادة الرأس مزدوجة التسنن.

فوائد البندق الصحية :

1. تعزيز صحة القلب

2. الحماية من السرطان

3. زيادة الكتلة العضلية

4. تعزيز صحة البشرة

5. تعزيز صحة الجهاز العصبي

6. تحسين عملية الهضم بشكل ملحوظ

بلد المنشأ :

تركيا